奶油，酸奶，培养的中{营养素}的量

奶制品和蛋制品

在奶油，酸奶，培养的的100 g (克)中，18：3的n-6 C，C，C的0.006 g。变化量

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18：3的n-6 C，C，C

18：3的n-6 C，C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了奶油，酸奶，培养的以外18：3的n-6 C，C，C以上的食物。

种子，火麻仁，去壳 1.34 g 1.34%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油） 0.59 g 0.59%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d 0.354 g 0.35%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐 0.354 g 0.35%
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油 0.171 g 0.17%
酱，辣根 0.171 g 0.17%
沙拉酱，牧场调料，定期 0.139 g 0.14%
沙拉酱，蛋黄酱，定期 0.125 g 0.12%
丹尼，黄金炒虾仁 0.121 g 0.12%
人造黄油传播，40-49％的脂肪，浴缸 0.104 g 0.10%
丹尼，洋葱圈 0.1 g 0.1%
丹尼，鸡块，星形，从孩子的菜单 0.098 g 0.10%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期 0.098 g 0.10%
沙拉酱，凉拌卷心菜 0.092 g 0.09%
T.G.I.周五，鸡爪 0.09 g 0.09%
阿普尔比的，双紧缩虾 0.09 g 0.09%
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸 0.089 g 0.09%
T.G.I.周五，周五的虾，面包屑 0.087 g 0.09%
餐厅，家庭风格，虾，面包屑和炒 0.083 g 0.08%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油 0.083 g 0.08%

奶油，酸奶，培养的

奶油，酸奶，培养的是奶制品和蛋制品的一种类型。奶油，酸奶，培养的中最重要的营养成分如下所列。

水 73.07 g 73.07%
能量（卡路里） 198 kcal
能量（焦耳） 830 kJ
蛋白 2.44 g 2.44%
总脂肪（脂肪） 19.35 g 19.35%
灰 0.51 g 0.51%
碳水化合物，通过差异 4.63 g 4.63%
纤维，总膳食 0 g
糖，总 3.41 g 3.41%
蔗糖 0 g
葡萄糖（葡萄糖） 0 g
果糖 0 g
乳糖 3.41 g 3.41%
麦芽糖 0 g
半乳糖 0 g
淀粉 0 g
钙Ca 101 mg 0.10%
铁Fe 0.07 mg
镁，镁 10 mg 0.01%
磷，P 76 mg 0.08%

奶油，酸奶，培养的中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

种子，火麻仁，去壳	1.34 g	1.34%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.59 g	0.59%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d	0.354 g	0.35%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐	0.354 g	0.35%
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油	0.171 g	0.17%
酱，辣根	0.171 g	0.17%
沙拉酱，牧场调料，定期	0.139 g	0.14%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	0.125 g	0.12%
丹尼，黄金炒虾仁	0.121 g	0.12%
人造黄油传播，40-49％的脂肪，浴缸	0.104 g	0.10%
丹尼，洋葱圈	0.1 g	0.1%
丹尼，鸡块，星形，从孩子的菜单	0.098 g	0.10%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期	0.098 g	0.10%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.092 g	0.09%
T.G.I.周五，鸡爪	0.09 g	0.09%
阿普尔比的，双紧缩虾	0.09 g	0.09%
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	0.089 g	0.09%
T.G.I.周五，周五的虾，面包屑	0.087 g	0.09%
餐厅，家庭风格，虾，面包屑和炒	0.083 g	0.08%
人造奶油，80％的脂肪，棍子，包括定期和氢化玉米油和大豆油	0.083 g	0.08%

水	73.07 g	73.07%
能量（卡路里）	198 kcal
能量（焦耳）	830 kJ
蛋白	2.44 g	2.44%
总脂肪（脂肪）	19.35 g	19.35%
灰	0.51 g	0.51%
碳水化合物，通过差异	4.63 g	4.63%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	3.41 g	3.41%
蔗糖	0 g
葡萄糖（葡萄糖）	0 g
果糖	0 g
乳糖	3.41 g	3.41%
麦芽糖	0 g
半乳糖	0 g
淀粉	0 g
钙Ca	101 mg	0.10%
铁Fe	0.07 mg
镁，镁	10 mg	0.01%
磷，P	76 mg	0.08%